やっぱ温泉でしょ。

岩手秋田中心に日帰り温泉楽しんでます。サウナ始めました^^

サウナの乳首問題。。

 

 

みなさん、サウナ活動してますか?

このページを開いてくれたということは、サウナ好きってことですよね?

やっぱ、サウナっていいよねー。

サウナの良さを力説しても、ふーんって感じで興味を示してくれる人って少ないのよね。

私のプレゼン技術の力不足か・・・

 

もっと、サウナ人口が増えてほしいような、でもこれ以上混むのは嫌だな~なんてことも思ったり。

でも、やっぱり気分スッキリ!多幸感がお安く体感できるんですから、特にストレスが溜まっている人に利用してもらいたいな~。

 

 

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そんなサウナですが、やっぱりどうしてもあの熱さには耐えられないって人も多いことでしょう。

今では、すっかりサウナにハマっている私ですが、以前はサウナ大好きな相方に「 サウナってなにがいいの? 」って感じでした。

 

しかも、サウナ活動するとどうしても時間がかかって、相方は出てくるのが遅くて、私は早いので、待っている時間ちょっとイライラしたり・・(ごめんね相方🙇)

今では、私が遅くなることも多くなりましたよ!

相方も時間を気にせずにゆっくりとサウナ活動ができるようになって、ラッキーって感じでしょう。

 

ま~そんな私も、サウナが好きと言えるまでは時間がかかりましたが、いつか「 ととのう 」ことを夢見てサウナ活動をしていたわけですよ。

でもやはり、熱さに耐えられなくて、2~3分でギブなんてこともあったかと思う。

 

耐えられない理由のひとつとして、乳首がひりひりすること・・・( ̄ー ̄)

耳とかね顔が熱くなるのも辛いんですが、やはり一番は乳首。。

これさえクリアできれば、もうちょっと長くサウナ室にいられるかも!と、長いタオルを持参するようになりました。

 

長いタオルを首からぶら下げれば、乳首が隠れますからね!

後は、耳と顔も長いタオルで巻いて防御です!!

 

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長いタオル、1枚くらい家にありますよね?

フェスやライブで買ったスポーツタオルとか、私は無印良品で買ったのと、ワークマンで買ったスポーツタオルが重宝してます!

ワークマンのは、安い!!ウォーキングの時にも大活躍してますよ!

 

 

しかしね、この乳首問題。

女性ならみんななのかなーと思ってたんだけど、周りを見ると、乳首隠してサウナ活動してる人、ほぼいないの!!

なんで?なんで?
めっちゃヒリヒリするやん!?

 

顔や頭はね、タオルで保護している人は利用者の半分くらいはいるんだけど、乳首は全く気にしてない人が多いの!

私からしたら、もう猛者ですよ。超人レベルですよ。

それともあれかい?サウナ上級者になれば乳首も鍛えられるのかい?

座ってる人全員にインタビューしたいくらいだわ(笑)

 

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サウナはオキシトシンやセロトニンが分泌され多幸感が得られます。

サウナを始めようと思っている方は、そこを意識しているかたもいるかと思います。

素晴らしいサウナ効果を、乳首問題で断念してほしくない!!(笑)

乳首が痛くなる方は、是非保護して挑戦してみてください♪

あと、耳や顔を隠すだけでも、なにもしないとじゃ雲泥の差です。

サウナ室にいる時間も、確実に長く入れるようになります。

最初は8分も利用出来たら上出来ですよ。

 

最初は少しずつ、無理せずに体と相談しながら活動して下さいね。

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